Olvasni öröm

Minden könyvespolcunk tele van. Lassan úgy érzem, végtelenné válik a lista, amelyre felírom, hogy mit szeretnék még elolvasni. Elhatároztam, hogy ritkán fogok könyvet vásárolni. Ennek ellenére még mindig öröm számomra, ha bemehetek egy magyar könyvesboltba. Most egy olyan könyvet hozok, amit a múlt hónapban fedeztem fel. Belelapoztam, visszatettem a polcra két boltban is. Hazaindulás előtt azonban még visszamentem érte. Nekem megérte. 

(fotó: Csenge)

Szász Máté: Legkedvesebb mérgeink. A szépségápolás sötét titkai. Olvasmányos, mindenki számára érthető módon ismertet meg olyan dolgokkal amiket illene tudnunk, sőt, amiről szerintem az iskolában is tanulni kellene.

Emékszem, mennyire megdöbbentem úgy 18 évvel ezelőtt, amikor egy iskolai évzárón pár tíz éves kislány úgy ki volt festve, hogy felnőtt nőnek is sok lett volna. (Tudom, egyeseknek tetszik, de én nem szeretem a maszk vagy vakolat hatású arcokat.) Nem szeretünk arra gondolni, hogy a sok vacak, amit magunkra kenünk, unokáinkra is hatásssal lehet. S hogy a gyerekek bőre sokkal áteresztőbb, mint a felnőtteké. A rúzsok több mint a felében olyan vegyszerek vannak, amelyek soha nem bomlanak le. A naptejekben levő egyes anyagok hatással vannak az endokrinrendszerünkre (hormonháztartás). A hidratáló krémek fokozzák a bőr felszívóképességét mindazon molekulák számára amelyeket rétegezve rákenhetünk: primer, alapozó, pirosító, stb. Nem csak adatok, de történetek is vannak a könyvben. Érdekes olvasmány. Bepillantást enged az összetevők listája mögé. A következtetést mindenki maga kell levonja saját maga számára. Magunkért döntsünk tudatosan. Jobb az illatmentes termék. Ha megbontás után csak 3-6 hónapig használható, nem pedig a végtelennek tűnő 12-24 hónapig, talán kevesebb tartósítószert tartalmaz. Használjunk olyan országban gyártott terméket, ahol szigorú a szabályozás (bár a könyvből megtudhatjuk, hogyan lehet ezeket kijátszani). Használjunk kevesebb terméket. 

Egyes dolgokat, amiről olvastam, már hallottam korábban. De jó volt ezt egyben, leírva, elmagyarázva elolvasni. Szász Máté szerint egy átlagos nő reggel 10 óráig átlagosan 165 különböző szintetikus vegyületet ken a bőrére. Fárasztó a hosszú összetevők listájának olvasása, főleg mert nem értem. Valaki egyszer azt mondta, hogy csak azt kend a bőrödre, amit megennél. Modern korunkban ez már nem menő. Készíthetünk magunknak otthon is kozmetikumokat, illetve egyszerű gyógyszertári alapanyagok is lehetnek nagyszerűek.  Nekem is van a hűtőben hidratáló krémem, igaz max. 3 hónapig áll el, de legalább magyarul is érthető 6-10 alapanyagból készítettem. Csak saját használatra és saját felelősségre. Nincsennek benne kimondhatatlan nevű csodamolekulák. Persze macerás mindig elmenni a hűtőhöz, ha használni akarom. Amúgy én is megvásárolom a boltban azt a pár jól bevált vagy épp kipróbálandó kozmetikumot. A könyv írója se akar lebeszélni a kozmetikumok használatáról, inkább segítséget nyújt jobb döntéseket hozni magunkért, gyermekeinkért.

Érdemes elolvasni, meghallgatni a szakember véleményét.

Helló október!

Érezhetően itt az ősz. Ma reggel 2 fokra ébredtünk. Frissítő hideg. Be kell költöztetnem pár növényt, ami nem bírja a téli hideget. Reggel a fűtés is beindult egy kicsit. Már néhányszor kénytelen voltam zoknit húzni a lábamra bent a lakásban s a rövidnadrágokat is eltettem.

Nagyon szeretem az őszi napsütést. Örömmel megyek el gyalog a legközelebbi boltba vásárolni pár épp szükséges apróságot. Szeretem az őszi almákat. Ha édesre vágyom, kilépek a kerítés melletti szőlőhöz. Részben megdézsmálták a darazsak, de maradt még friss, finom szőlő nekünk is.

Egy időre eltanácsoltak a kávétól. Pedig már-már rászoktam a délelőtti tejeskávéra.

Most valami mást próbálok ki. Délelőtt készítek magamnak egy pohár zöldárpa port. Legalább kávéhoz hasonló hatást várok tőle. Estig valóban egész jól elvagyok, akkor pedig már illik álmosnak lenni.

Miért a zöldárpa porból készült italt választottam? Sok jót hallottam felőle, legyen itt csak néhány:

• sok vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst tartalmaz
• sok benne a kálcium, 220mg/100g
• gazdag szuperoxid-diszmutázban (SOD)
• méregtelenítő hatása van
• B vitaminban gazdag, segíti az idegrendszer működését
• támogatja a bőr egészségét  A, C és E vitamin tartalma által
• gyulladáscsökkentő hatása van
• segít a fáradtság leküzdésében, energiaszintnövelő
• rost és emésztőenzim tartalma segíti az emésztést, felszívódást
• stabilizálja a vércukorszintet

Úgy hallottam, nincs ellenjavallata. De talán ajánlott legkésőbb 16 óráig fogyasztani az éjjeli nyugodt pihenésért. Nem próbáltam este inni. Kb. 10 g port keverek el egy pohár vízben (2 jó púpos teáskanál). Zöldséglével is lehet fogyasztani, gyümölcslével viszont ellenjavallt, előtte-utána 2 órát ne fogyasszunk gyümölcsöt. 

Így hát egyelőre jól elvagyok kávé nélkül. Tudom, a kávé jótékony hatásairól is sok infót lehet találni a neten. Magam is sokszor használtam élénkítő hatása miatt és csak mert finom zabtejjel. És jó leülni valakivel egy csésze kávé mellé beszélgetni. De örülök, hogy találtam valamit, amivel egy időre kiválthatom, valamit, amitől jól is érzem magam s azt hihetem, hogy egészséges is. 

A kistestvér

Elámulok néha azon, hogyan fejezi ki magát a legkisebb. Sok hatás éri csak a szűk családban.

Egy ideje azt mondja magáról, hogy ő tűzoltó(autó), én és Apa rendőrautó.

Ma, miközben itt jött-ment ezzel lepett meg:
-Én vagyok Winnetou!

Balázs mikor tavasszal elkezdett egyedül olvasni ezt a könyvet akarta kiolvasni és olvasta is sokáig (de nem emlékszem, hogy a végére ért volna). Már több mint egy hónapja nem került elő, de lehet, hogy kettő is. Mégis a kicsiből most jött elő. :)

Ma azt olvastam valahol, hogy éneklés közben nem lehet félni. :)

Micsoda felhő!

Nem láttam, de azt mondják ilyen felhők voltak városunk felett múlt héten csütörtökről péntekre virradóan.

feljegyzem itt magamnak

két érdekes cikk linkjét.

Egyik Budaházi Attila írása az érettségről, érettségi kapcsán, magyarul a transindexen.

Ha az érettségi eredményeket egy oktatási szakasz valódi felmérőjének tekintjük, akkor egyértelmű, mit mért fel idén újra: nem működik a rendszer, nem tud tanítani. A saját maga szabta célokat nem tudja elérni, önnön eredménytelenségét/csődjét tesztelte le. ... Mindannyiunknak megvan a maga tapasztalata és hallgatólagos tudása arról, hogy ami sosem érdekelt a suliban, azzal a témával később sem foglalkoztunk. Igenis volt elpazarolt idő, van kárba ment energia a pakliban, méghozzá egyre több. Az iskolában eltöltött idő nagyobbik része nem azt a célt szolgálja, amire szánjuk. Miért hallgatunk erről? Mennyivel könnyebb lett volna már a mi időnkben is, ha nemcsak a tanulással érdemelhettük volna ki (ezalatt legtöbb esetben értsd adott anyag visszamondása a lehető leghasonlóbb szavakkal) tanáraink bizalmát, hanem megelőlegezték volna azt számunkra: az vagy aki vagy, természetes, hogy nem vagyunk egyformák, kíváncsiak vagyunk rád. Járd a magad útját, melletted vagyunk. Mi érdekel? Nézzük meg együtt, mit tudunk kihozni belőled? Nem kell ugyanazzal a tudással rendelkeznie mindenkinek egyformán, nyugi. A kárba ment idő nagy részének azt az időt tartom, melyet arra szán a tanterv, hogy olyan kérdésekre adjon választ, amelyeket a diákok nem tesznek fel. Oktatási kultúránk kész válaszokkal, adott témákkal, kidolgozott interpretációkkal szisztematikusan fojtja el az tanulókban a veleszületett érdeklődést, míg igazi kérdéseik nagy részére nem tartja elég érettnek őket kisiskolás kortól majdnem érettségiig, vagy nem jut rá idő, mert haladni kell az anyaggal, vagy egyszerűen szégyelli megmondani, hogy nem tud rá válaszolni. (Tudom, hogy vannak kivételek, én is találkoztam velük.)

Érdemes az egész cikkelt elolvasni, a fenti linken.

A másik tartalmas cikk románul íródott, egy tanárokat képző tánár írta, Marcel Capraru, "Senki sem született felnőttnek. A kötelező oktatásról"-címmel. Azt hiszem nem üres beszéd. Elgondolkodtató. S bár nem rövid a cikk, megéri végigolvasni és miért ne, végig is gondolni.

Rábukkantam egy érdekes

-cikkre
-oldalra

Tegnap a hotnewson találtam egy érdekes interjút. Talán már említettem, hogy nincs tévénk, így az elmúlt tíz évben erről "lemaradtam". Ezt cseppet sem bánom, nem érzem hiányát a sok reklámnak, sem annak, hogy napi programom a tévéműsorokhoz igazítsam. Lehet szép és érdekes az élet tévé nélkül is. Igaz, lemaradok néhány érdekes infóról, de attól nem áll meg az élet, s a neten is sok minden elérhető (mégsem tudom rávenni magam online tévézésre). Így én most fedeztem fel Vujity Tvrtko-t, a tegnap olvasott intrejú által. A könyveire is rákerestem, volt amelyikből lehetett olvasni pár oldalt. S a weboldalát is megtaláltam. Megnéztem pár videót. Érdekes... elgondolkodtató.

Iskolavárás

Már írtam, hogy Anita nagyon várja az iskolát. Ezelőtt egy hónappal még nem mertem volna ezt leírni. De most már számolja a napokat. Még egy hét van.
Megkértem anyumat és a húgomat, keressék elő a régi első osztályos könyveket. Anyósom már pár évvel ezelőtt ideadta Rúben elsős könyveit, azokat szinte rongyosra "olvasta" már Anita.
Most viszont édesanyám Ábécés könyvét, Olvasókönyvét és Számtankönyvét kaptuk meg, 1958-as kiadás, és az én Ábécéskönyvemet, 1979-es kiadás.
Íme (a képekre kattintva, ki lehet őket nagyítani): Az 1958-as Ábécéskönyvből:

Az 1958-as Olvasókönyvből:

Számtankönyvből (1958):

Ábécéskönyv 1979:

Az én véleményem: a régi könyvek sokkal egyszerűbbek voltak, mint a maiak, de a lényeg megvolt bennük, viszont nem voltak annyira zsúfoltak, a képek is szebbek szerintem, a lapjaik vastagabbak, nekem nagyon tetszenek.

Kíváncsi vagyok, milyen könyvekből fog tanulni Anita, mert most annyi féle tankönyv van...

S van egy gondom: Csenge minden könyvet meg kell nézzen, neki is kell szerezzek Ábécéskönyvet? Azt hiszem ő is meg fog tanulni olvasni a közeljövőben.

folytatás

A fogantatás után 10 héttel ekkorák a baba talpai. Tökéletesek.
Ma az úiszülött gondozásáról, szoptatás, fürösztés, maszírozásról, családtervezésről hallottunk. S ismételtük mikor hogyan kell lélegezni.

Aztán én maradtam egy kis tornára. Jó lett volna vagy nyolc hónappal ezelőtt tudni ezeket a gyakorlatokat, nagyon jók a hátnak, deréknak, medencének. S a Kegel gyakorlat, ezt azt hiszem intim tornának mondják magyarul. Azt mondta az orvosnő, hogy ha ez az izom jól karban van tartva, csökken a gátmetszés szükségessége, jó inkontinencia és aranyér esetében is.

Jó volt. Most a harmadik szülés előtt is volt mit tanuljak még.

http://www.pregatirenastere.ro/

Ráakadtam

a natur hu oldalon egy éredekes cikkre, de van ott még sok más is, most épp a rákról olvasok. Nem teljesen új dolgok, olvastam máshol is hasonlókat főleg az étrend kiegészítőkről. Érdekes.

Most láttam először,

hogy egy gyógyszeres dobozra Braile írással is rá van írva a gyógyszer neve, hogy a vakok is elovashassák. Csak ma vettem ezt észre Anita egyik sziropján, és kellemesen meglepett. (a 60 ml alatt azok a pöttyök)

Míg a vendégek megérkeznek

írok egy kicist, mert máskülönben elfelejtem... Ha nem sikerül most befejezni, majd folytatom.
Ma reggel elmentünk egy ismerősömhöz, aki egy alapítványnál dolgozik (Pro Vita Medica). Röviden bepillanthattunk a munkájukba. Céljuk felvilágosítani a nőket a terhességmegszakítás következményéről, és segíteni azoknak akik el akarják vetetni a babájukat, hogy ha lehet ezt ne tegyék. Épp volt náluk egy ilyen kislány, most 5 éves, akit először a szülei nem akartak. Városunkban két nőgyógyászati klinika van. Az orvosnő több évig dolgozott az egyikben, mint tanácsadó. Mikor innen mennie kellett, átment a másik klinikára, de kb. két év után onnan is mennie kellett, az orvosok nem nézték jó szemmel a munkáját, hisz kevesebb lett a bevételük. Volt olyan hölgy aki be volt programozva tehességmegszakításra, ki is fizette a beavatkozás dijját (50 ron hivatalosan a kórházakban, erre az összegre számlát adnak, plusz a zsebpénzek, magánrendelőkben 5-6-szor ennyit kell fizetni), aztán meggondolta magát. Az alapítvány egyik teremben ki volt téve a falra egy nagy-nagy szív, benne legalább 30 gyerek (1-5 évesek), akik a tanácsdás nyomán maradtak életben. Ez csak egy részük- mondta az orvosnő. Gyönyörű kislányok és kisfiuk. Engem úgy meghatott amit láttam és hallottam ott. S az, hogy sok dokinak semmi nem számít, csak a pénz, s hogy nem mondják el az igazságot a nőknek. S hogy nem törődenk a lelki következményekkel. Azt mondta még a doktornő, hogy akik megtartották a gyereket, nem bánják. Évekig tartja velük a kapcsolatot, segíti a szülőket. Volt, hogy miután a pár meggondolta magát és megtartotta a gyereket, kiderült hogy az apa rákos és kezelés következtében soha nem lehet már gyereke. Nem tudok most leírni mindent... de örülök, hogy van aki az életért harcol, azokért, akik nem tudják megvédeni magukat, Isten áldja meg a munkáját még jobban mint eddig. Vannak városunkban nőgyógyászok akik már nem végeznek terhességmegszakítást. Bárcsak egyre többen lennének ilyenek. Ja, és elmondta, hogy toxoplazmás anyának is született egészséges gyereke, és olyannak is, akit terhesen röntgeneztek, és ... nem tudom itt elsorolni.
Na, megyek, Isten oltalmazza azokat akik anyukájuk pocakjában laknak még.
S még egy link, előkészítés a szülésre és nem csak.

Szülésről

animáció itt