Olvasni öröm

Minden könyvespolcunk tele van. Lassan úgy érzem, végtelenné válik a lista, amelyre felírom, hogy mit szeretnék még elolvasni. Elhatároztam, hogy ritkán fogok könyvet vásárolni. Ennek ellenére még mindig öröm számomra, ha bemehetek egy magyar könyvesboltba. Most egy olyan könyvet hozok, amit a múlt hónapban fedeztem fel. Belelapoztam, visszatettem a polcra két boltban is. Hazaindulás előtt azonban még visszamentem érte. Nekem megérte. 

(fotó: Csenge)

Szász Máté: Legkedvesebb mérgeink. A szépségápolás sötét titkai. Olvasmányos, mindenki számára érthető módon ismertet meg olyan dolgokkal amiket illene tudnunk, sőt, amiről szerintem az iskolában is tanulni kellene.

Emékszem, mennyire megdöbbentem úgy 18 évvel ezelőtt, amikor egy iskolai évzárón pár tíz éves kislány úgy ki volt festve, hogy felnőtt nőnek is sok lett volna. (Tudom, egyeseknek tetszik, de én nem szeretem a maszk vagy vakolat hatású arcokat.) Nem szeretünk arra gondolni, hogy a sok vacak, amit magunkra kenünk, unokáinkra is hatásssal lehet. S hogy a gyerekek bőre sokkal áteresztőbb, mint a felnőtteké. A rúzsok több mint a felében olyan vegyszerek vannak, amelyek soha nem bomlanak le. A naptejekben levő egyes anyagok hatással vannak az endokrinrendszerünkre (hormonháztartás). A hidratáló krémek fokozzák a bőr felszívóképességét mindazon molekulák számára amelyeket rétegezve rákenhetünk: primer, alapozó, pirosító, stb. Nem csak adatok, de történetek is vannak a könyvben. Érdekes olvasmány. Bepillantást enged az összetevők listája mögé. A következtetést mindenki maga kell levonja saját maga számára. Magunkért döntsünk tudatosan. Jobb az illatmentes termék. Ha megbontás után csak 3-6 hónapig használható, nem pedig a végtelennek tűnő 12-24 hónapig, talán kevesebb tartósítószert tartalmaz. Használjunk olyan országban gyártott terméket, ahol szigorú a szabályozás (bár a könyvből megtudhatjuk, hogyan lehet ezeket kijátszani). Használjunk kevesebb terméket. 

Egyes dolgokat, amiről olvastam, már hallottam korábban. De jó volt ezt egyben, leírva, elmagyarázva elolvasni. Szász Máté szerint egy átlagos nő reggel 10 óráig átlagosan 165 különböző szintetikus vegyületet ken a bőrére. Fárasztó a hosszú összetevők listájának olvasása, főleg mert nem értem. Valaki egyszer azt mondta, hogy csak azt kend a bőrödre, amit megennél. Modern korunkban ez már nem menő. Készíthetünk magunknak otthon is kozmetikumokat, illetve egyszerű gyógyszertári alapanyagok is lehetnek nagyszerűek.  Nekem is van a hűtőben hidratáló krémem, igaz max. 3 hónapig áll el, de legalább magyarul is érthető 6-10 alapanyagból készítettem. Csak saját használatra és saját felelősségre. Nincsennek benne kimondhatatlan nevű csodamolekulák. Persze macerás mindig elmenni a hűtőhöz, ha használni akarom. Amúgy én is megvásárolom a boltban azt a pár jól bevált vagy épp kipróbálandó kozmetikumot. A könyv írója se akar lebeszélni a kozmetikumok használatáról, inkább segítséget nyújt jobb döntéseket hozni magunkért, gyermekeinkért.

Érdemes elolvasni, meghallgatni a szakember véleményét.

Helló október!

Érezhetően itt az ősz. Ma reggel 2 fokra ébredtünk. Frissítő hideg. Be kell költöztetnem pár növényt, ami nem bírja a téli hideget. Reggel a fűtés is beindult egy kicsit. Már néhányszor kénytelen voltam zoknit húzni a lábamra bent a lakásban s a rövidnadrágokat is eltettem.

Nagyon szeretem az őszi napsütést. Örömmel megyek el gyalog a legközelebbi boltba vásárolni pár épp szükséges apróságot. Szeretem az őszi almákat. Ha édesre vágyom, kilépek a kerítés melletti szőlőhöz. Részben megdézsmálták a darazsak, de maradt még friss, finom szőlő nekünk is.

Egy időre eltanácsoltak a kávétól. Pedig már-már rászoktam a délelőtti tejeskávéra.

Most valami mást próbálok ki. Délelőtt készítek magamnak egy pohár zöldárpa port. Legalább kávéhoz hasonló hatást várok tőle. Estig valóban egész jól elvagyok, akkor pedig már illik álmosnak lenni.

Miért a zöldárpa porból készült italt választottam? Sok jót hallottam felőle, legyen itt csak néhány:

• sok vitamint, ásványi anyagot, antioxidánst tartalmaz
• sok benne a kálcium, 220mg/100g
• gazdag szuperoxid-diszmutázban (SOD)
• méregtelenítő hatása van
• B vitaminban gazdag, segíti az idegrendszer működését
• támogatja a bőr egészségét  A, C és E vitamin tartalma által
• gyulladáscsökkentő hatása van
• segít a fáradtság leküzdésében, energiaszintnövelő
• rost és emésztőenzim tartalma segíti az emésztést, felszívódást
• stabilizálja a vércukorszintet

Úgy hallottam, nincs ellenjavallata. De talán ajánlott legkésőbb 16 óráig fogyasztani az éjjeli nyugodt pihenésért. Nem próbáltam este inni. Kb. 10 g port keverek el egy pohár vízben (2 jó púpos teáskanál). Zöldséglével is lehet fogyasztani, gyümölcslével viszont ellenjavallt, előtte-utána 2 órát ne fogyasszunk gyümölcsöt. 

Így hát egyelőre jól elvagyok kávé nélkül. Tudom, a kávé jótékony hatásairól is sok infót lehet találni a neten. Magam is sokszor használtam élénkítő hatása miatt és csak mert finom zabtejjel. És jó leülni valakivel egy csésze kávé mellé beszélgetni. De örülök, hogy találtam valamit, amivel egy időre kiválthatom, valamit, amitől jól is érzem magam s azt hihetem, hogy egészséges is. 

Megosztom veletek

Újra itt a vakáció! Jöhet a pihenés, utazás, olvasás, játék. Remélem lesznek kedves találkozások, jó beszélgetések. S lesz idő gondolkozni. Bízom abban, hogy mire megjön az ősz, én magam is érettebb leszek, jó irányban változom.

Közben az elmúlt hónapokban kincset fedeztem fel a magam részére. Ezért kevesebbet olvasok (ezt néha fájlalom). Ha csak tehetem, hallgatok. Itt ülök fülhallgatóval a fejemen, és jegyzetelek.

Évek óta tudok Baruch Korman bibliatanulmányairól, amelyeket először a Credo TV-n láttam, hallgattam. Ajánlottam is másoknak. De most jött el az idő, hogy magam is lelkes hallgatója legyek, a LoveIsrael román nyelvű youtube csatornáján. Egy ideje van magyar csatornájuk, az előadások magyar alulírással itt nézhetők. Itt elég kevés anyag van még. Román nyelvre sok tanulmányt lefordítottak. Az Újszövetség minden könyve le van fordítva románra, kivéve az Apostolok Cselekedetei. A Lukács evangéliumát most töltik fel. Több ószövetségi könyv is elérhető. Szeretem román fordítással hallgatni. (Telefonos alkalmazásuk is van, ha valaki nem szereti a youtube-ot.)  Nagyon sok áldást kaptam ezen bibliaolvasások, magyarázatok által. Az eredeti nyelvből - héber, görög - olvassa, fordítja Baruch a bibliai szöveget, közben tanít is a bibliatanulmányozásra. Egyszerű, érthető, a tanítás. Aki jól tud angolul, annak még több tanulmány elérhető az angol oldalakon. Van bőven hallgatni- és olvasnivaló.

Idén szokásos bibliaolvasásom alkalmával, a Dániel könyve 11. részénél úgy éreztem, hogy ezt nagyon nem értem. Ekkor jutott eszembe, hogy nézzem meg, vajon mit is mond Baruch ennek a résznek az olvasása, fordítása kapcsán. Aztán meghallgattam a Jelenések könyvét, és más bibliai könyveket. Úgy érzem, nincs elég időm és túl kevés fér egy napba, bár ahogy gyerekeimtől tanultam, kicsit felgyorsítom a videókat. Igaz, meg-megállok jegyzetelni a Bibliám margójára és ahol csak találok helyet. Így a következő olvasásnál kéznél vagy szem előtt vannak a saját jegyzeteim.

Életünkben vannak különböző szakaszok, változik a munkakör, a lehetőségek. Úgy érzem, most különleges áldott időszakban vagyok. Nagyon sajnálom, hogy bár tudtam róla, csak most foglalkozom ezzel a tanulmánnyal komolyabban. Sajnálom, amit eddig nem jól értettem, nem tudtam, amivel eddig nem törődtem. Szeretnék tanulni: hogy az Élet nem rólam szól. Örülök, hogy a legcsodálatosabb tervnek a része lehetek. Minden nap ajándék és lehetőség. Ha időtök, kedvetek, erőtök van, adjatok magatoknak egy esélyt:

loveisrael.org

loveisrael.ro

https://www.youtube.com/@loveisraelorg

https://www.youtube.com/@LoveIsraelRomania

https://www.youtube.com/@AzenBibliaoram

Nem fagyott, de befagyott

A mai erdei séta után úgy érzem megkaptam minden szépséget, amit az ősz adhat. Napsütés, madárcsicsergés, meleg (25 fok), szebbnél szebb színű levelek (lehet szép az, ami meghalt?), lábunk alatt zörögő avar, pad és asztal a pihenni vágyóknak. Csak hogy érezzem itt vagyok még a Földön, néha hallottam valami olyasmit, hogy mikor megyünk már haza, merre van a kijárat, elfáradtam, induljunk már... De ezektől eltekintve szép volt.

Tanultam mostanában egy új kifejezést: periarthritis humerosclapularis. Nem szeretem az ilyen hosszú és idegen kifejezéseket. De ennek most nagyon megörültem, mert végre nevet kapott a hónapokkal ezelőtt hozzám beköltözött fájdalom, ami az előjelzések szerint még hónapokig itt marad. De vigasztal, hogy mások is túléltek már ilyesmit, a gyerekek ortopéd orvosa,  egy gyógytornász, egy fogorvos, egy rokonom s még ki tudja hányan, hisz a fájdalom nincs mindig az arcunkra írva. Az mondták türelem, ezt ki kell várni. Hát igyekszem. Azért most már jobban alszok, mint az elmúlt hónapokban, kicsit jobban tudom mozgatni a karom, de még mindig erősen korlátolt a mozgásom.

Nem tudtam, hogy ennek a kórképnek van szép magyar neve is: befagyott váll szindróma.
Ahogy a neten kutakodtam a témában, egy helyen azt olvastam, hogy a gyógyulás ideje minimum 1,5-2 év. Remélem ez azért túlzás, de hónapokra lehet számítani.

Egy ismerősöm mondta többször is, a "hogy vagy?" kérdés kapcsán, hogy 40 után ha valami nem fáj, már nem élsz. Nem hittem neki, s nem értettem, miért túloz ennyire. De az idei nyár óta már gondoltam én is arra, hogy talán igaza van. Bár mégis, nem kellene ennek így lennie.

Itt találtam néhány gyakorlatot, ami bár nem tesz csodát, de segíthet.

Sok mindenről írnék még, ami érdekel, foglalkoztat, de mivel vége az őszi szünetnek, nem tudom, mikor lesz még időm.

Érdekes

Az ifjúság nem tart örökké

avagy a harmincas évek már nem húszas évek. Akkor sem, ha ezt mondják egyesek és akkor sem, ha nagyon szeretnénk és harmincasan úgy próbálunk élni, mint akik alig most lépték át a huszat.

Egy érdekes video linkje a témában, a huszas évekről:

http://www.ted.com/talks/lang/hu/meg_jay_why_30_is_not_the_new_20.html

Tengelic

Olyan kevés fajta madarat lehet itt a városban látni. Ma reggel egy füves helyen a verebek mellett valamivel kisebb szép madarakat láttam. Nem tudtam mi a nevük, itthon az "Állat és növényhatározó" segítségével megtudtam, hogy tengelicet láttam. Nem volt nálam fényképezőgép, így a wikipédiáról teszek be képet róla. De élőben sokkal-sokkal szebb.

Ígéret van, hogy meghallgatható, letölthetők lesznek az előadások innen.

Letöltés :
Együtt járás - együtt hálás ?

Leírom

nektek, akiknek iskolás gyerekeitek vannak, hogy egy nagyon jó linket osztott meg Marywolf, a Kisérletek című bejegyzésében, egy letölthető dvd, érdemes megnézni, még annak is aki kijárta már az iskolákat. De érdekes is a fizika, kémia!

ma

volt egy kis napsütés így jót sétáltunk a parkan. 

Most másodjára láttam csókát, és sikerült is lencsevégre kapni messziről.

Anita ma itthon maradt, így a sütinél szinte veszekedtek a lányok, hogy ki segítsen.

Kitavaszodott

így még jobban szeretem a szombatokat, mikor együtt vagyunk. Ma parkozás fért a programba, miután egyedül, szinte kikapcsolódásként sétáltam egyet a piacon. 



Olyan szép a tavasz!
Találtunk ilyen nem tudom milyen virágot, bocsánat, gazt.  Amikor gyerek voltam, egy osztálytársnőmmel míg a buszra vártunk szedtünk ilyen virágot, kitépkedtük a lila kis virágját, a végét pedig, ami olyan fehér, megettük. Mikor összerágtuk, jó édes íze volt. És nem lett tőle semmi bajunk, így most újra megkóstoltam.  
Ez legalább finom. Egy munkatársnőm viszont így tavasszal sok pitypangot vagyis pitypangszárat eszik meg nyersen, állítólag epekőre nagyon jó -persze nem az íze.

Az az igazság, hogy elkezdett érdekelni a növények (és madarak) neve, hogy ne csak azt tudjam: virág vagy madár, hanem mi a nevük. Így hát találtunk a parkban tyúkhúrt, ez is gaz vagy másképpen gyom, de a parkban a fűben nagyon szép.

És a könyv szerint ez veronika. Én úgy tudtam, hogy kéknefeljts.

Láttam

ma egy madarat, először azt hittem, veréb, de mégsem, olyan volt mint egy veréb, csak kicsit nagyobb és búbos volt  a feje. Nem volt nálam fényképezőgép, hogy "hazahozzam", így csak emlékezetből kerestem utána, azt hiszem búbos pacsirtát láttam. Most ilyen felnőtt fejjel szeretnék többet tudni az állatokról, madarakról, növényekről. Nagyon kevés fajta madarat láttam élőben, még kevesebb az amit felismerek. Pedig nagyon szépek, érdekesek.

Lemaradásom pótolandó, vettem magamnak egy kezdőknek való könyvet a Móra kiadótól: Állat- és növényhatározó természetjáróknak. Kis, városi parkban sétálóknak is jó. De remélem, eljutok még botanikus kertbe is valamikor. Nagyon szép a természet, s mi itt városon sokat veszítettünk belőle.

A DIÓ

Még az ünnepek előtt pár héttel vásároltam fél kg diót, legyen sütibe, kalácsba. Aztán hogy, hogy nem, mire karácsony lett, elfogyott a dió, egy szem se került sütibe. Megeszegettük. Azt hiszem főként én jártam rá. Nagyon jól esett. Ezért is kerestem utánna, lássam, miért olyan jó, kívánatos a dió. Néhány infót jegyzek itt meg magamnak.

Wikipedia (szöveg és kép):

A dió vagy diófa (Juglans) a diófélék vagy diófafélék (Juglandaceae) családjába tartozó nemzetség. Közepes, vagy nagy termetű (10-40 m magas) lombhullató fák, 20-90 cm-es, 5-25 levélkéből összetett leveleik páratlanul szárnyaltak, termésük diótermés (csonthéjashoz hasonló, zárt kupacsú makk).

A nemzetség 21 faja az Óvilágban Délkelet-Európától Japánig, az Újvilágban Délkelet-Kanadától nyugatra Kaliforniáig, délre Argentínáig előfordul. A génusz neve, Juglans a Jovis glans, azaz „Jupiter makkja” kifejezésből ered – átvitt értelemben, istennek való termés.

A Kárpát-medencében két fajukkal találkozhatunk gyakrabban, az egyik az ehető diót termő közönséges dió (J. regia), a másik az Észak-Amerikából származó, Európában parkokban díszfaként ültetett, illetve néhol erdőgazdasági jelentőségű fekete dió (J. nigra).

A házipatika oldaláról:

Dióbél királyfi
A dióbél esszenciális zsírsavakat, vitaminokat, kalciumot, fluort és magnéziumot tartalmaz, továbbá értékes fehérjéket. Különösen kiváló táplálék azoknak, akik sok szellemi munkát végeznek. A dió erősíti az idegeket, és talpra állítja a legyengült embert.
Azok a májbetegek, akik nem fogyaszthatnak zsiradékot, a diót nyugodtan ehetik, mert serkenti a máj működését, és ezzel az emésztést is. Jót tesz továbbá a termékenységnek és a hormonháztartásnak is.
Gyermekgyógyászatban kifejezetten ajánlatos vérszegénység és sápadtság es
etén, a csontnövekedést is segíti.
A dióbél fogyasztása kis adagokban ajánlott. Sütemények és egyéb finomságok elkészítéséhez is használhatjuk, de kenyeret és szószokat is ízesíthetünk vele.
Egészségünk megóvása érdekében ne csak diót, hanem mogyorót, mandulát, szezám-, napraforgó- és tökmagot is fogyasszunk.
A magvak mellett a közelgő hideg évszak fontos, egészséges tápláléka a méz és a hidegen sajtolt olajok.

Még többet a dióról:
-innen:

Egészség a dióban:

A dióban nincs koleszterin!

A dió olaja igen egészséges, az ember számára esszenciális, nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A dióbél olajtartalma - fajtától, vizsgálati mintától függően - a légszáraz bél 50-70 %-a. Szénhidrát-tartalma viszonylag alacsony, a bél súlyának mintegy 10 %-át adja.

Fehérjetartalma jelentősebb, bár nem fehérjeforrásként fogyasztjuk, a dióbél 15-25 %-a fehérje. Ezen belül a magasabb fehérjetartalmú fajták olajtartalma alacsonyabb, és viszont.

Külön figyelmet érdemel magas vitamintartalma. A-vitaminból mintegy 70 NE, tiaminból (B1 vitamin) 480, riboflavinból (B2 vitamin) 130, niacinból (B5 vitamin) 120 mikrogramm, C-vitaminból 3 mg található 100 g dióbélben, hogy magas ásványi anyag tartalmát (foszfor, kalcium, kálium, vas) ne is említsük.

A dió olajának olajsav-összetétele:

Kaliforniai adatok szerint a dióolaj 76 %-a többszörösen telítetlen zsírsav (ebből 61 % linolsav, 15 % linolénsav), 14 %-a egyszeresen telítetlen zsírsav (szinte kizárólag olajsav), és csak 10 %-a telített zsírsav (ebből 7 % palmitinsav, 3 % sztearinsav).

A dióbél fehérjéinek összetétele:

Az esszenciális aminosavak közül a dióbél mind a 8-at tartalmazza, szinte az emberi szükséglet szerinti mennyiségben. Leucinból, izoleucinból, treoninból és valinból a napi minimum-szükségletet 100 g dióbél kielégíti. Lizinből, triptofánból, fenilalaninból pedig a napi szükséglet felét. Egyedül metionin miatt kell mást is enni, mint diót, mert abból kevesebbet tartalmaz.

Itt is olvashatunk a dió összetételéről.

Egy jó cikk a dióról még az antivali oldalán, itt.

100g dióbél energia- és tápanyagtartalma
(Bíró Gy. - Lindner K. Tápanyagtáblázat) alapján

Energia: 654 kcal (2747 kJ)

Tápanyag:
Fehérje 8,6g
Lipid (olaj) 57,0g
Szénhidrát 11,7g
Víz 8,2g
Hamu 1,7g

Vitaminok:
E-vitamin 24,7mg
B1-vitamin 400ľg
B2-vitamin 100ľg
B6-vitamin 0,34mg
biotin 6,3ľg
folsav 33ľg

Ásványi anyagok:
nátrium 10,5mg
kálium 1710,0mg
kalcium 202,0mg
foszfor 400 mg
magnézium 25,6mg
vas 3,8mg
réz 0,86mg
cink 4,2mg
mangán 1,85mg

Ezen kívül még sok jót lehet olvasni a dióról. Mindenképp ajánlott naponta enni egy kevés diót.

Egy jó cikket

találtam erről a tökös ünnepről, mely egyre jobban teret hódít. A suliban is ma buli volt, teával és zsíroskenyérrel. Mi beteget jelentettünk, és azok is vagyunk, úgy családilag. De eddig nem kellett elmagyaráznom másnak, pl. a gyerekemnek, hogyan gondolkodok erről az ünnepről és miért. Gondolkoztam is, mit tudok a halloweenről. Nem sokat. Azt hogy egy kelta ünnepben gyökerezik, szellemekről is szó van ezért a halottak napjához és a mindenszektekhez kapcsolták. De találtam Eszti oldalán egy cikket és rákerestem az eredetire is a lutheran.hu arhivumában. Érdekes volt, tömör és érthető.

P.S.
Végül, most utólag (nov.4) beteszem a cikket a fenti linkről, legyen meg itt is.

Halloween – maszk mögött a gonosz

„Mindent elönt a giccs és a szemét” – kiáltotta a mikrofonba egy hazai énekes évekkel ezelőtt, és nem a levegőbe beszélt: napjainkra mindenből üzletet csinálnak, és valóban giccsel és szeméttel árasztják el a boltokat, a médiát és a lelkeket. Az elmúlt hetekben több üzletben felfigyeltem a polcokon sorakozó tökpofákra, szellem-, boszorkány- és csontemberfigurákra. Néhány éve hazánkban is terjed a „Halloween-jelenség”; még a magukat kereszténynek vallók között is akadnak olyanok, akik ünneplik az egykori druida hagyományokat, szokásokat...

A Halloween eredete a keltákhoz vezethető vissza, akik Észak-Franciaország és a Brit-szigetek területén éltek. Az ő papjaik voltak a druidák. Ezek a természetimádó papok halottkultuszt gyakoroltak, és október utolsó napját a „halál istenének” szentelték.
Az 1. században a rómaiak sok hagyományt hoztak magukkal Angliából. A kereszténység terjedésével a római katolikus egyház 835-ben november elsejét mindenszentek ünnepének nevezte ki, majd november másodikát a halottak napjává nyilvánította. A Halloween október 31-én, tehát éppen a római katolikus ünnep, a mindenszentek előtt van, mintegy demonstrálva azt, hogy mily vékony is a választóvonal a pogány hagyományok és egyházi gyakorlatok között.
Amerikában a Halloweent ír bevándorlók honosították meg 1840 körül. Rémisztő arcokat faragtak tökökből, azokat belülről gyertyával világították ki, s ezzel kívánták elriasztani a gonosz szellemeket. A jelmezbe öltözés is a Halloween egyik eleme. Az ünnep klasszikus figurái közé tartoznak a szellemek, boszorkányok, fekete macskák... A Halloween mára jelentős helyet foglal el az USA reklámiparában, de Európában is egyre népszerűbb.
A keresztényeknek mindenesetre tisztában kell lenniük a következő tényekkel: ennek a napnak a szokásai és jelképei a pogányságban és az okkultizmusban gyökereznek. A Halloween lényegében a boszorkányságnak és az okkultizmus más válfajainak egyik legnagyobb ünnepévé vált. A Halloween megünneplésében való részvétel közvetlenül is okkult tevékenységekhez vezethet, avagy ezekre nyitottá teheti az embert. A legkevesebb, amit a Halloweenről elmondhatunk, hogy megünneplése „támogatja” a pogány praktikákat és filozófiát – az animizmust (szellemhit), a sámánizmust és a druida tanokat...
A Biblia egyértelműen jelzi, hogy az ilyen praktikák „az utolsó időkben” mérhetetlen módon elszaporodnak majd: 1Tim 4,1 és Jel 9,21. Ami elsőre oly ártatlannak tűnik, az a valóságban halálosan komoly! Az embert játékos módon csábítják el, hogy egyre nyitottabbá váljon a démoni tanok iránt, és szíve – Isten felé – egyre inkább megkeményedjen.
Az Ige egyértelműen figyelmeztet, hogy a legkisebb mértékben se menjünk bele pogány vagy okkult praktikákba: „Ha bemégy arra a földre (...), ne tanuld el azokat az utálatos dolgokat…” (5Móz 18,9) Az Újszövetségben Pál apostol megdicséri a thesszalonikaiakat, amiért megtérésük után egyértelműen szakítottak a bálványimádással (1Thessz 1,9–10).
Feltámadásával Jézus bizonyságát adta, hogy legyőzte azt, „akinek hatalma van a halálon, vagyis az ördögöt” (Zsid 2,14). Nekünk nem kell okkultizmusban, csillagokban vagy jóslásokban keresnünk segítséget az életben való eligazodáshoz, hiszen Jézus Krisztusban magát az életet találhattuk meg. Isten igéjéből eligazítást lelhetünk az élet nehézségei közepette. Az efezusiak ezért semmisítették meg az összes varázskönyvüket, miután hitre jutottak (ApCsel 19,18–20).
Nekünk, keresztényeknek mindazonáltal nagy a felelősségünk. Az Úr parancsának engedelmeskedve hirdetnünk kell az evangéliumot, az örömhírt. Szükséges tehát, hogy figyelmeztessük embertársainkat – adott esetben még hívő testvéreinket is – az ördög által felállított csapdákra. Le kell rántsuk a „maszkot” a játékos, ártatlannak tűnő, de nagy veszélyt hordozó babonákról, népszokásokról. Az Úr adjon ehhez bölcsességet és erőt mindannyiunknak!
Szivos László

A kenderről egy s más

Nem sokat tudtam a kenderről. Nem tudom, botanika órán mit tanítottak nekünk vagy én hol jártam gondolatban, illetve most azt mondom, hogy a tanáraim nem tudtak motiválni, érdeklődésemet felkelteni, latin nevekkel traktáltak kilencedikben, pedig lett volna sok érdekes tanulnivaló... Na, de azért annyival maradtam, bár inkább olvasmányaimnak köszönhetően, hogy a kender haszonnövény, szálából ruha készül.
Aztán úgy 2-3 évvel ezelőtt J. tatája beteg volt, legyengült, lázas volt és az orvosok nem tudták mi a baj. A falubeli öregek segítettek, mégpedig kenderteával. Most az én egyik tatám beteg, az orvosok nem tudják honnan a láz. Eszembe jutott, hogy ki lehetne próbálni a kenderteát. De honnan kendermag? Mert nem nagyon lehet találni. Miért? És mire jó még a kender? Újra a neten kerestem rá a kenderre és persze érdeklődtem a kendertea felől is.

Tehát a kenderről:

A kender (Cannabis, illetve Cannabis sativa, azaz a „hasznos kender” – cannabis: kender, sativa: hasznos) a kétszikűek (Magnoliopsida) osztályában a kenderfélék (Cannabaceae) családjának névadó növénynemzetsége, illetve faja.
Elterjedése, élőhelye: Szántók, parlagterületek gyomtársulásainak növénye. Az egész világon elterjedt mind vadon, mind haszonnövényként. Meleg éghajlaton bárhol megterem; az egyes fajtákat az Óvilág különböző részeiről származtatják.
Tulajdonságai, leírása: Lágyszárú, egyéves, általában kétlaki növény. Virágpora allergén hatású.
Fő fajták : Egyes botanikusok szerint a Cannabis sativa egyetlen faj, aminek többi változata, illetve alfaja (például Cannabis sativa var indica, vagy Cannabis sativa spp. indica). Vad változatai 2–3 méter magasra is megnőnek. Könnyen felismerhető jellegzetes, tenyeresen összetett, 3-11 ujjú fogazott leveleiről. A Cannabis sativa mellett ismerünk más kenderfajokat is, például a (gyakran indiai kendernek nevezett) Cannabis indicát vagy a Cannabis africanát. A Cannabis ruderalis Kelet-Európában is honos fajta, amely apró termetével és nappal hosszától független virágzásával tűnik ki a többi fajta közül.

A kender mint haszonnövény:
A kender az egyik legősibb ipari növény. A kezdetektől fogva nem táplálkozási céllal, hanem rostjáért termesztették. A kőkori hálós halászat maradványai alapján megállapítható, hogy a fonalkészítés az egyik legrégebben űzött, máig fennmaradt foglalkozás. A kínaiak már i. e. 2800 évvel is jól ismerték, szöveteket és köteleket készítettek belőle, a japánok és mongolok már a pamut megismerése előtt felhasználták. Dél-Európában Hérodotosz idejében (az i. e. 5. században) ismerték. Észak-Európába a szkíták hozták be i. e. 700 körül.
Hazánk területén közel 9000 éve termesztik a kendert. A magyarok is már a honfoglalás előtt ismerték a növényt és feldolgozásának módját. Ezt bizonyítja a kender, csepű, szösz szavaink török eredete.

A kender elsődleges megmunkálása
A kender elsődleges megmunkálása a lenével azonos: feltárás (a rostok elválasztása a lenkóró egyéb szöveteitől áztatással, amit szárítás követ), törés és tilolás

Textilipari felhasználás:
A kender fontos textilipari nyersanyag is. Rostjai erősek, nedvességnek jól ellenállnak. Műszaki szövetek, vitorlavásznak, ponyvák, hevederek, zsákok, kárpitoskellékek, kötelek, zsinegek stb. készülnek kenderfonalból. A kenderkócból szintén fonalat fonnak, de ez csak alárendeltebb célokra használható.
A gyártási melléktermékek hasznosítása :
A nem fonható kenderkócot tömítőanyagként használják például vízvezeték-csatlakozások tömítésére, vagy a kárpitosiparban tömőanyag gyanánt.
A kendermagból kisajtolt olaj étolajként, kence gyártására vagy szappan és kozmetikai cikkek készítésre is használható. A sajtolásnál visszamaradt olajpogácsa állati takarmányozásra is alkalmas.
A pozdorjából cellulózt, papírt és hőszigetelő lapokat gyártanak.

A kender mint gyógyszer:
A növény több mint 60 kannabinoidot anyagot tartalmaz, füvészkönyvekben gyakran említették, mint „minden bajra enyhülést adó gyógyírt”. Az USA (és más országok) gyógyszertáraiban 1937-ig legálisan lehetett kapni kender kivonatot, mint idegnyugtató szert. Mostanában is zajlik a vita a növény gyógyászati célú alkalmazása körül; a cannabis több orvos véleménye szerint alkalmas (többek között) a rákos betegek kemoterápiás kezelése során fellépő táplálkozási nehézségek kezelésére, illetve a glaukómás betegek szemében az intraokuláris nyomás csökkentésére. A cannabis gyógyászati felhasználása mellett érvelő oldal nyomására ma az orvosok az USA több államában kísérleti jelleggel írhatnak fel cannabist a betegeiknek.

A kender mint kábítószer:
A szárított, megtermékenyítetlen (termős) kendervirágzatot hívják marihuánának. A leginkább elterjedt fogyasztási módja a cigarettába sodrás, a jobban éghetőség kedvéért gyakran dohánnyal keverve. Ez az úgynevezett „joint”.
A kender gyantája összegyűjtve, préselve nevezhető hasisnak, színe az egészen zöldtől az aranybarnán keresztül a majdnem feketéig változhat, tisztaságától és az előállítás módszerétől függően.

Forrás: wikipedia

A kender mint kábítószer nem érdekel, de eddig ezt így nem tudtam, mármint, hogy a kenderből kábtószert is lehet előállítani. Régen falun minden háznál volt kender - azt monják. És sok mindenre használták a teáját: gyengeségre, mindenféle lázra, mág tüdőgyulladásra is.

A Magyar Néprajzi Lexikonban is érdekes dolgok olvashatók a kenderről, kenderáztatásról,   kendermagcséplésről, kendernyövésről, kendertisztításról s egyebekről.


A terra.hu oldalon azt írja a kenderről, hogy

Mindenütt megtalálható szántóföldi gyom.

A http://www.kutdiak.kee.hu/diak/nzs/nkender.htm oldalról:

Biológiai jellemzése:

Gyökérzet. A kendernek fejlett gyökérzete van, amely azonban a föld feletti részekhez viszonyítva kicsi, ezért tápanyagokban gazdag talajt kíván.

 Szár. Alaktanilag lágy szár, amely a vegetáció végére - különösen tág térállásban - erôsen elfásodik. Szára fás szövetbôl és háncs-szövetbôl áll. A háncsszövet háncsrostokat tartalmaz. A szár magassága /1-4 m/ igen sok tényezôtôl függ. A fontosabb tényezôk a következôk: földrajzi alakkör, a fajta, az ivar és az állománysûrûség. A szár vastagsága és elágazási hajlama is hasonló tényezôktôl függ, fôleg az ivar és a tenyészterület határozza meg.

 Levél. A kender levele ujjasan összetett. A levelek alakja és színe fajtához kötött tulajdonság.

 Virágzat és termés. A kétlaki kendernél külön növényen foglalnak helyet a hím /porzós/ és a nô /termôs/ virágok. A hím virágzat bogernyôs fürt, amely a virágzati fôtengelyen helyezkedik el. A nôvirágzat bogernyôs füzér, amelyek a levelek hónaljában vannak. A kender idegen termékenyülô, szélporozta növény, de egylaki formái öntermékenyülésre is képesek.

 Termése makkocska, amelyet a gyakorlatban magnak nevezünk. Színe - fajtától függôen - változó, tompafényû, márványozottan barnásszürke, szürkészöld, stb. Alakjuk, nagyságuk eltérô. /Ezermagtömegük 15-25 g között váltakozik./

 A kender hím- és nôegyedei között morfológiai és élettani különbségek vannak. A hím kender finomabb felépítésû, sûrû és ritka állományban egyaránt nagyobb szármagasságot ér el, mint a nôkender. Tenyészideje is kevesebb. A nôkender jellemzôi: az elágazó, alacsonyabb és vastagabb szár, valamint a nagyobb rosttermés.

Éghajlat, talajigény és vetésváltás

Éghajlatigény. A kender csírázásához alacsony hômérséklet is elegendô, már 1-2 0C-on csírázásnak indul. Zavartalan növekedéséhez meleg és párás idôjárást igényel. A szárazságra különösen a fejlôdés kezdetén érzékeny. A hosszabb ideig tartó szárazság hatására szára alacsony marad. Különösen virágzásig: július második felének idôjárása jelentôs a rostkendertermés mennyiségére és minôségére.

 Hazánk idôjárása mindenütt megfelel a kender termesztésére, de az ország déli része - fôként a Dél-Alföld - melegebb éghajlata a legalkalmasabb.

 Talajigény. A kender a talaj, fôleg az altalaj minôsége iránt igényes növény, ezért fô termesztési körzeteit a talaj minôsége határozza meg. Talajigény vonatkozásában különbség van a rostkender és a magkender között. A rostkender termesztésére legalkalmasabbak a tápanyagokban gazdag, mélyrétegû mezôségi talajok, folyami öntéstalajok, valamint a nem túl kötött réti agyagtalajok. Termeszthetô a rostkender láptalajokon is, de itt a rost minôsége - fôleg a szakítószilárdsága - erôsen kifogásolható.

 A magkender termesztésére fôleg a láptalajok és a hordalék öntéstalajok alkalmasak.

 Vetésváltás. A kender az elôveteményekkel szemben nem igényes. Tápanyagokban gazdag talajon önmaga után több éven keresztül is termeszthetô. Legjobb elôveteményei a pillangós virágú növények és a gyepek. Jó elôvetemények még az istállótrágyázott kapásnövények is, de nálunk leggyakrabban két gabona közé szokott kerülni.

Hú! És akkor így olvasgatás közben eljutottam odáig, hogy könnyű drogok legalizálása -nahát, erről hallottam, de lemaradtam babázás közben. Pl. ezen az oldalon vannak olyan infók, amikhez nem értek, nem tudtam átrágni magam rajtuk, de ha már idáig jutottam, utánna kell olvassak, amint lesz időm.

A kendert élelmiszerként is lehet használni, mert magja fehérjéket és értékes olajokat tartalmaz, zabkásához hasonlóan fogyasztották, magolaját margarin gyártásához is lehet használni.

Nagyon régen a magból nyert olajat bőrön levő gyulladások gyógyítására használták, regeneráló, hashajtó, vízhajtó hatásáért használták. Volt ahol fájdalomcsillapító hatásáért használták, pl. szüléskor. Ma az alábbi hatásterületeken jók a tapasztalatok:
- Különösen az idegalapi (neuropatikus) fájdalommal járó krónikus betegségek tüneteinek csillapítása (pl. sclerosis multiplex)
- A menstruációs görcsök enyhítése
- Ízületi gyulladással járó tünetek enyhítése
- Epilepszia
- Parkinson-kór
- Glaukóma (zöldhályog)
- Depresszó
- Ízületi gyulladás
- Psoriasis
- Bőrgyulladások
- Köhögéscsillapítás
- Dystónia (izomtónus rendellenesség)
- Sportolás utáni izomregenerálásban
- Hatásos száraz bőr kezelésére
- Csökkenti a koleszterinszintet.
- Csökkenti a vérnyomást és javítja a vérkeringést.
- Javítja a szervek működését, az immunrendszert.

Azt találtam még, hogy az összetört kendermagból főzőtt tea kihajtja a vesekövet. (itt)

J. tatájának lázra így adták: 2 kanál összetört kendermagra 250-300 ml vízet öntöttek, 15 perc után leszürték és az így kapott 'teát' lassan, kortyonként kell meginni. A megmaradt magot még egyszer fel lehet használni, de akkor valamivel többet kell hagyni állni.

Kerestem kendert. A gyógynövényárusok furcsán néztek, mikor kendermag után érdeklődtem. Végül a "plafar"-nál kaptam, hántolt kendermagot. Teáját még nem próbáltunk, ill. talán most kipróbáljuk. A kendermag íze a dióékoz hasonlít, finom (kóstoltam). Egy gond van, városunkban a plafar bezárt. Kell keressek máshol.

Mák

Itt az ősz. Kezdődik a kalácssütés. Kedvencem a mákos kalács, legalább olyan vastag rétegben legyen a mák, mint a kalácstészta. Ezért kicsit szétnéztem, mit is írnak a mákról, mert növénytant ötödik és kilencedik osztályban tanítottak, s sajnos nem sok maradt meg abból amit tanítottak.

A kerti mák (Papaver somniferum) fontos kultúrnövényünk. A még zöld termés megvágása után képződő, megszilárdult tejnedve, az ópium, kb. huszonötféle nagy hatású alkaloidot (például morfint, narkotint, kodeint, tebaint, papaverint) tartalmaz. Az alkaloidok a száraz mákgubóból is kinyerhetőek, fontos gyógyszereket készítenek belőle. Magyar kutató, Kabay János nevéhez fűződik a száraz mákgubóból való kivonási eljárás kidolgozása. A népi gyógyászatban, a zöld terméstok forrázatával a gyermekeket "nyugtatták". Kabay János is ezt az eljárást alkalmazta a világon először. Először a zöld terméstokból vonta ki a morfiumot és a kodein, papaverint. A zöld termésben gondot okozott a klorofill jelenléte, ezért a száraz kicsépelt mákgubót használta fel. A mai drogfogyasztók is ezt az eljárást követik és készítik a mákteát.

2006. január 1-jétől a fehér virágú változata drognak minősül. Ezután szabadon csak a lilás-rózsaszínes változat termeszthető Magyarországon.

forrás: wikipédia

Mire jó?

Jelentőségét tekintve a máktok a vegyipar számára sokkal fontosabb alapanyag, mint a mákszem. A gyógyszeripar számos készítményben hatóanyagként alkalmazza a gyomor-bélrendszer, az epe és húgyutak görcsét oldó papaverint, a köhögéscsillapító narkotint és kodeint, valamint az erős fájdalomcsillapító hatással rendelkező morfint.

forrás: házipatika

Érdekesség:

Mák csontritkulás ellen
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára. Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot indítottak az okok felderítésére. Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő. Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5 alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő bevételi forrása.

A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a „felelős” a kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba beépüléséért.

A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban szenvedő nők voltak. Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett. Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal „kezelt” csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.

Tanácsom tehát: hetente 3-szor fogyasszon mákos ételeket, vagy rendszeresen alkalmazza a gyógynövény szaküzletekben is kapható mákolajat. Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe!

forrás: terebess.hu